Spiermassa opbouwen

PERSONAL TRAINING Spiermassa opbouwen

Spiermassa opbouwen

Voor het opbouwen van spiermassa is de juiste training met de juiste belasting en een goede houding essentieel. Dit in combinatie met de juiste voeding als fundament voor een succesvol resultaat.

Het is heel belangrijk om te trainen met de juiste belasting en intensiteit in combinatie de juiste voeding en rust. Je voeding moet wel goed zijn, waarbij je rekening moet houden met de juiste verhouding tussen koolhydraten, eiwitten en vetten. En met de training is je houding cruciaal om effectief en veilig te trainen. Ik help je hier graag bij en zorgt dat je op jouw tempo spiermassa opbouwt.

Aanmelden voor intake

Kun je jezelf vinden in onze visie en ben je benieuwd naar de mogelijkheden van een persoonlijk plan? Meld je dan aan voor een intakegesprek.

    Typ over

    captcha

    X