Bootcamp trainingen

Bootcamp Trainingen

Ook voor Bootcamp Trainingen kun je bij ons terecht. Onder persoonlijke begeleiding voer je verschillende oefeningen uit, waarbij je extra motivatie haalt uit te groep. Je bereikt je eigen doelen met goede begeleiding en leert nieuwe mensen kennen. Bekijk alvast het schema voor de mogelijkheden. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor Functional & Fit, HIIT, of Booty Bootcamp.

Functional & Fit Bootcamp training is een groepstraining die gebaseerd is op functioneel trainen: de juiste combinatie tussen kracht, snelheid en coördinatievermogen. De training duurt 60 minuten. Deze training is gericht op het verbeteren van je uithoudingsvermogen, snelheid, coördinatie en kracht. Zowel voor het boven als onderlichaam om alle dagelijks bewegingen te ondersteunen.

Deze training is geschikt voor beginners en gevorderden. De trainer kijkt goed naar je trainingsniveau en past de training hier op aan. Heb je een blessure? Laat dit dan even weten aan de trainer tijdens het aanmelden.

Wij streven naar een veilig, effectief en maximaal resultaat, en plezier in elke training.

Locatie: Nieuwegein

Wanneer: Elke zaterdag om 9:30 uur.

Aanmelden kun je doen via een e-mail naar info@deleeuwpersonaltraining.nl

HIIT Bootcamp training s een groepstraining die gebaseerd is op een combinatie van Plyometric Training met kracht, snelheid en cardio training. De training duurt 60 minuten. De training is gericht op het snel verbeteren van het uithoudingsvermogen, snelheid, coördinatie en kracht, voor zowel het boven als onderlichaam.

Deze training is geschikt voor beginners en gevorderden. De trainer kijkt goed naar je trainingsniveau en past de training hier op aan. Heb je een blessure? Laat dit dan even weten aan de trainer tijdens het aanmelden.

Locatie: Nieuwegein

Wanneer: Elke zaterdag om 10:45 uur

Aanmelden kun je doen via een e-mail naar info@deleeuwpersonaltraining.nl

BOOTY Bootcamp is een groepstraining die gebaseerd is op krachttraining en ook explosieve/plyometric training. De training is gericht op het versterken en verbeteren van het vrouwelijke figuur. Voor het boven en onderlichaam, met nadruk op de benen en de bilspieren. De training duurt 60 minuten. Deze training is speciaal voor vrouwen.

Deze training is geschikt voor beginners en gevorderden. De trainer kijkt goed naar je trainingsniveau en past de training hier op aan. Heb je een blessure? Laat dit dan even weten aan de trainer tijdens het aanmelden.

Locatie: Nieuwegein

Wanneer: Elke zaterdag om 12:00 uur

Aanmelden kun je doen via een e-mail naar info@deleeuwpersonaltraining.nl

X